Une boussole pour les personnes perdues

Se souvenir de qui l’on est, quand on ne sait plus où aller

Ils en parlent mieux que moi

Ces phrases te parle ? bienvenue au club des petits paumés 🫣

Rassure toi, tu es loin d'être seul.e dans ce cas là. Le truc c'est qu'on a appris toute notre vie à nous adapter à l'extérieur, et là, ton âme, elle en a marre !

Tu as juste besoin de retrouver ton chemin et de rentrer à la maison. Ensemble on va se rappeler qui tu es, et pour ça, il va falloir dire au revoir à celui que tu as appris à être ! (Et rassure toi, ça va pas prendre 10 ans !)

Nous avons appris a faire, en oubliant ce qu'on est et c'est devenu une prison dorée...

Une prison invisible qui nous sécurise car nous la connaissons mais qui nous rend malheureux parce qu'on joue un rôle qui n'est pas le notre.

Je te propose de faire un petit diagnostic 🩺 pour voir ce qui t'empêche de trouver ton chemin.

Je n'arrive pas à dire non, je fais beaucoup de "people pleasing" pour ne pas vexer les personnes en face de moi.

Enfant je devais faire comme il faut pour plaire à Papa/Maman, j'ai peut-être entendu des phrases comme "fais-moi plaisir"

Je fais/dis ce que les gens attendent de moi.

REGLE invisible :

JE SUIS RESPONSABLE DES éMOTIONS DES AUTRES

Je n'arrive pas à me faire passer en priorité, je culpabilise dès que je fais quelque chose pour moi.

J'ai une charge mentale énorme, j'ai tendance à me surcharger de tâches et à prendre toutes les responsabilités.

Enfant j'ai pu être responsabilisé par un/mes parents, j'ai peut-être dû aider à la maison jeune, ou j'ai eu une maman dévouée à son mari et ses enfants, et je crois qu'être une bonne adulte c'est de tout donner pour ma famille avant moi.

REgle invisible :

JE dois m'occuper des autres avant moi

Je m'efface tout le temps, je suis discrète, je n'aime pas prendre de place, je ne dis pas ce que je ressens, je ne demande pas d'aide, je peux me sentir seule et délaissée, voir invisible.

J'ai cru devoir être discrète enfant, j'ai peut-être eu un frère ou une sœur qui prenait de la place, et pour m'adapter à mon environnement je me suis fait discrète pour ne pas prendre trop de place et soulager mes parents.

regle invisible :

JE DOIS M'EFFACER, je n'ai pas le droit d'exister, je ne dois pas deranger

Je prends beaucoup sur moi, je suis sujet au burn-out, je ne parle pas de mes émotions, je souffre en silence, je ne demande pas d'aide, je porte beaucoup sur mes épaules, je prends du poids facilement ou j'ai du mal à perdre du poids.

Enfant, j'ai pu devoir être autonome, je suis peut-être le deuxième enfant de la fratrie, j'ai eu l'habitude de me débrouiller seul.

regle invisible :

JE SUIS FORTE ET JE N'AI PAS LE DROIT DE FLANCHER

J'ai du mal à prendre des décisions, je crains l'inconnu, j'ai peur de me lancer, je me sens souvent bloqué/figé, je demande souvent l'avis des autres, je n'ai pas confiance en moi.

J'ai peut-être été sur couvé enfant, ou eu des parents qui ont pris des décisions à ma place, je n'ai pas appris que j'avais mon libre arbitre et que j'étais capable de faire seul.

regle invisible :

JE NE SUIS PAS CAPABLE

Je ne suis jamais fière de moi, ce n'est jamais assez, j'ai toujours des objectifs de plus en plus grands, je ne me respecte pas, je suis dur avec moi, je me juge souvent, je mets la barre très haute.

Enfant j'ai peut-être été élevée à la dure, ou j'ai eu un parent qui m'a poussé à me dépasser, un parent qui a lui-même été très dur avec lui/elle.

regle invisible :

JE NE SUIS JAMAIS ASSEZ

tu as reconnu certaines regles ? 🔎

C'est normal ! Nous avons tous des conditionnements que l'on a créer pour survivre, s'adapter, être aimé... Ils nous ont servis un jour mais finissent par nous desservir à l'âge adulte et plus que ça, ils nous perdent !

C'est fait pour moi

Nos conditionnements sont comme une prison dorée

Une prison invisible qui nous sécurise car nous la connaissons.

Et pourtant, certains de ses conditionnements nous font souffrir.

C'est encore un peu vague ? Je te propose de faire un petit diagnostic 🩺.

Je n'arrive pas à dire non, je fais beaucoup de "people pleasing" pour ne pas vexer les personnes en face de moi.

Enfant je devais être comme il faut pour plaire à Papa/Maman, j'ai peut-être entendu des phrases comme "fais-moi plaisir"

Je fais/dis ce que les gens attendent de moi.

Mon conditionnement :

JE SUIS RESPONSABLE DES éMOTIONS DES AUTRES

Je n'arrive pas à me faire passer en priorité, je culpabilise dès que je fais quelque chose pour moi.

J'ai une charge mentale énorme, j'ai tendance à me surcharger de tâches et à prendre toutes les responsabilités.

Mon conditionnement :

JE NE SUIS PAS LA PRIORITÉ DE MA VIE

Mon conditionnement :

JE DOIS M'EFFACER

Enfant, j'ai pu devoir être autonome, je suis peut-être le deuxième enfant de la fratrie, j'ai eu l'habitude de me débrouiller seul.

Mon conditionnement :

JE SUIS FORTE ET JE N'AI PAS LE DROIT DE FLANCHER

J'ai du mal à prendre des décisions, je crains l'inconnu, j'ai peur de me lancer, je me sens souvent bloqué/figé, je demande souvent l'avis des autres, je n'ai pas confiance en moi.

J'ai peut-être été sur couvé enfant, ou eu des parents qui ont pris des décisions à ma place, je n'ai pas appris que j'avais mon libre arbitre et que j'étais capable de faire seul.

Mon conditionnement :

JE NE SUIS PAS CAPABLE

Enfant j'ai peut-être été élevée à la dure, ou j'ai eu un parent qui m'a poussé à me dépasser, un parent qui a lui-même été très dur avec lui/elle.

Mon conditionnement :

JE NE SUIS JAMAIS ASSEZ

tu as reconnu ton/tes conditionnement/s ? 🔎

DÉPROGRAMMATION est fait pour t’en libérer. Pour t'aider à vaincre les peurs qui t’empêchent d’avancer, pour enfin devenir ton PROPRE PARENT.

C'est fait pour moi

QUI SUIS-je ?

Moi c'est Pauline, j'ai 33 ans.

En 2018 j'ai fais un burn out après 10 années de crise d'angoisse. Je ne me sentais pas à ma place, j'avais la sensation que mon âme avait quitter mon corps, je ne vibrais plus, je ne vivais plus.

J'ai entamé un travail sur moi fin 2018 et tout a basculé. Je me suis rendue compte que je ne menais pas ma vie mais celle que l'on attendait de moi, que je n'osais pas être moi même par peur d'être rejetée, j'étais lisse, sans émotion, je ne faisais "pas de vague". Par peur de froisser, de déplaire, d'être rejetée. Mais à quel prix ?

J'étais prête à m'éteindre et mettre ma vie en 2ème plan par peur des réactions en face ? Cette prise de conscience m'a bousculée, et j'ai décidé de descendre dans mes profondeurs pour comprendre et sortir de mes conditionnements, de ma prison dorée.

Ça a été un chemin douloureux parfois, mais tellement magnifique et salvateur.

Aujourd'hui je suis libre, j'ai retrouvé mon âme, bien sur j'ai encore des embuches sur ma route, et les alléas de la vie qui en font partie. Il n'est pas question ici de ne plus jamais souffrir, ou de chercher un pays imaginaire où tout serait tout rose. Mais simplement de se sentir aimée, soutenue, confiante, en sécurité par à la vie et à ses hauts et ses bas. De se prendre par la main comme son propre parent pour oser être soi-même et suivre la vie dont on rêve. ✨

TU TE DEMANDES PEUT-ÊTRE CE QUE TU VAS APPRENDRE PENDANT CE programme?

Voyons ensemble le détail :

MODULE 1

Comprendre les règles invisibles

Les racines
Les masques de survie
La culpabilité de ne pas être comme il faut
La souffrance

(4 vidéos + 1 exercice)

MODULE 3

Le voyage intérieur

Découvrir l'état modifié de conscience
Rencontrer la part de soi qui souffre
Comprendre les bénéfices secondaires & les résistances
Apprendre à dialoguer avec l'inconscient

(4 vidéos + 1 exercice + 1 audio voyage intérieur)

MODULE 5

Vivre depuis un espace conscient & sécure

Ramener de la conscience dans son quotidien
Créer des ancrages

(2 vidéos)

MODULE 2

Créer de la sécurité

Notre gardien : le système nerveux
Ressentir son corps
Ce que je vis est normal
Se préparer à accueillir ce qui émerge de l'inconscient

(4 vidéo + 1 exercice)

MODULE 4

L'intégration

Comprendre l'intégration émotionnelle
Repérer les changements dans ma vie

(2 vidéos)

Je commence mon voyage intérieur

TU TE DEMANDES PEUT-ÊTRE CE QUE TU VAS APPRENDRE PENDANT CES 7 JOURS ?

Voyons ensemble le détail du programme :

MODULE 1

Comprendre les conditionnements

Les racines
Les masques de survie
La culpabilité de ne pas être comme il faut
La souffrance

(4 vidéos + 1 exercice)

MODULE 2

Créer de la sécurité

Notre gardien : le système nerveux
Ressentir son corps
Ce que je vis est normal
Se préparer à accueillir ce qui émerge de l'inconscient

(4 vidéo + 1 exercice)

MODULE 3

Le voyage intérieur

Découvrir l'état modifié de conscience
Rencontrer la part de soi qui souffre
Comprendre les bénéfices secondaires & les résistances
Apprendre à dialoguer avec l'inconscient

(4 vidéos + 1 exercice + 1 audio voyage intérieur)

MODULE 4

L'intégration

Comprendre l'intégration émotionnelle
Repérer les changements dans ma vie

(2 vidéos)

MODULE 5

Vivre depuis un espace conscient & sécure

Ramener de la conscience dans son quotidien
Créer des ancrages

(2 vidéos)

Je commence mon voyage intérieur

159€

Le tarif comprend l'accès à la plateforme du programme contenant :

MODULE 1 : Comprendre les règles invisibles pour pouvoir les identifier chez soi

MODULE 2 : Créer de la sécurité intérieur

MODULE 3 : Le voyage intérieur

MODULE 4 : Comprendre l'intégration émotionnelle pour y avoir accès à vie !

MODULE 5 : Ramener de la conscience dans sa vie & valider les changements

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